Trening grupowy na sali w Krotoszynie

Kolejny trening uzupełniający za nami 💪

Po drugim treningu stwierdzam, że zawodnicy mają duże braki w sprawności ogólnej. Będziemy całą zimę pracować nad poprawą sprawności. Cierpliwie, powoli, a zbudujemy bardzo mocne podstawy pod sezon 2023 🙏

Zawodnicy bardzo zadowoleni po treningu. Wykonaliśmy rozgrzewkę w formie zabawy drużynowej jak i na schłodzenie. Daniem głównym treningu były ćwiczenia sprawnościowe oraz mini zawody na dystansie kilkunastu metrów (kto ostatni opada w każdej serii).

Zapraszam na treningi grupowe w środy o 17:50 Krotoszyn sala liceum Kołłątaj.

WITKOWSKI RUNNING TEAM I PRZYJACIELE