Siostry i Bracia przestawię Wam bardzo solidny trening progowy mojego podopiecznego Grześ Olejarczyk który trenuję mega poważnie i w 100 % wszystko realizuje. Rezultaty wyśmienite jak pokazał dzisiejszy trening.
5 km w tempie 4'21"/km
5 km w tempie 4'14"/km
5 km w tempie 4'06"/km
17 października start w półmaratonie i powalczymy o życiówkę i mocno pobijemy stary rekord życiowy 96 minut.
Chcesz lepiej przygotować się do półmaratonu ??
Poczytaj artykuł: https://witkowskirunning.pl/trening-pod-polmaraton/
Zapraszam nowych zawodników do współpracy.
mail: marcinwitkowski1985@gmail.com