Dzisiejszy trening uzupełniający z podopiecznymi uważam za wyjątkowo udany.
Silniejsze nogi- to mocniejszy krok biegowy
Silniejsze ręce, barki- poprawi siłę napędową rąk
Silniejszy tułów- stabilniejsza sylwetka podczas biegu
mocniejsze stawy- mniej podatne na kontuzje
Zapraszamy biegaczy do naszej grupy.
tel: 723 464 243