Czy wiesz, że trening ogólnorozwojowy u biegaczy zmniejsza ryzyko kontuzji oraz przyczynia się do lepszych wyników❓
Teraz jest najlepszy czas na wdrożenie w swój plan treningowy odpowiednich sesji uzupełniających oraz rozciągających.
Na zdjęciu PŁOTKOmania na niedzielnym treningu grupowym z ubiegłego roku 🔥
Work in progress ✅
Witkowski Running Team