Tygodniowy plan treningowy mojego zawodnika na złamanie 2:00 w Półmaratonie

Mój podopieczny Artur obecnie postawił sobie za cel złamanie magicznej bariery w Półmaratonie 2:00 w sezonie 2023. Artur bardzo się stara, jest bardzo sumiennym zawodnikiem. Bardzo dobrze nam się współpracuje. Przeszedł ogrmną przemianę, a jeszcze wiele przed nim. Ciągle działamy.
Przykładowy tydzień z planu treningowego ze stycznia Artura.

Współpraca: marcinwitkowski1985@gmail.com