W ZIMĄ TRENING W TRAILU JEST KORZYSTNIEJSZY

Dzięki treningom w terenie oraz startów przełajowych osiągamy między innymi:

wzrost siły, dzięki czemu pomaga szybciej biegać na bieżni i ulicy

siłę woli i nieustępliwości a także większa odporność psychiczna

zwiększa wytrzymałość tempową

zmniejsza ryzyko kontuzji między innymi dlatego że wzmacnia ścięgna i więzadła.

wiele radości i zadowolenia

Startujecie w przełajach??

Jeśli uważasz że post jest przydatny- udostępnij.

Zapraszam nowych zawodników do współpracy
kontakt mailowy: marcinwitkowski1985@gmail.com
lub tel: 723 464 243