Wyniki moich podopiecznych z 1-2 LIPCA 2023

4 lipca 2023

Bardzo udane starty zawodników💪

❌STARTY I SPRAWDZIANY NA ŚREDNICH DYSTANSACH❌

👉Piotr - TEST 800 M - 2'12" - życiówka🔥

👉Szymon - 1000 m - test - 3'09 - życiówka🔥

👉Michał - 1000 m - test 1000 m - 3'25" życiówka🔥

👉Michał - 3'25"- życiówka o 11 sekund🔥

❌ZAWODY NA 5 KM❌

👉Adrian - 18'45"- życiówka🔥

👉Krzysztof - 20'02" życiówka🔥

👉Przemysław - 22'40"- Kórnik Parkrun treningowy👍

👉Damioan - 22'34" - życiówka poprawiona o ponad 1 minutę🔥

❌ZAWODY NA 10 KM❌

👉Ariel- 10 km - 37'22" - życiówka🔥

👉KaroL- 38'55"- życiówka🔥

👉Marcin - 10 km - 40'44👍

👉Maurycy - 40'02"👍

👉Mateusz - 10 km - 41'32"- życiówka🔥

👉Konrad- 44'44" - życiówka🔥

👉Konrad - 47'48"👍

👉Magdka- 51'02"- życiówka🔥

👉Weronika- 55'41" - życiówka🔥

👉Bogumił - bieg leśny - 54'09"

❌JAROSŁAWIEC - BIEG PO PLAŻY❌

👉Dorota - 1:31:02👍

👉Magda -1:27"15👍

👉Jacek - 01:24:02👍

👉Marcin - 1:05:29👍

❌KALISZ PÓŁMARATON NOCNY❌

👉Sławomir - 01:36:16- 1:35:08 życiówka (ma za chwilę 60 lat)🔥

👉Bartłomiej - debiut 1:36:50 - debiut👍

👉Nikoden 01:44:27- 01:39:57 - życiówka🔥

👉Damian - 03:00:44👍

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com