Konrad - biegacz długodystansowy - relacja personalna mojej drużyny 2024

👉Konrad - biegacz długodystansowy

#witkowskirunningteam2024

Konrad to facet, który przeszedł ogromną przemianę w swoich życiu. Współpracujemy od dwóch lat. Dużo przeżył, a to pozwoliło mu się przeobrazić w treningową bestię i bardzo mocnego zawodnika na zawodach. Jest bardzo świadomy treningu i umie ostro postawić na swoim, gdy mu się coś nie podoba. Świetnie się dogadujemy i współpraca z Konradem jest na najwyższym pozioime. Regularnie i systematycznie realizuje jednostki treningowe, ale były momenty, że trzeba było studzić jego silny zapał. Mocny mental i chęć do treningu to duże atuty tego zawodnika.

Garść danych o Konradzie:

✅Ilość treningów w tygodniu biegowych - 4

✅Średni kilometraż 35-45 km tygodniowo

👉Rekord życiowy na 1000 m - 3'37"

👉Rekord życiowy na 3000 mn - 12'01"

👉Rekord życiowy na 10 km - 43'26"

👉Rekord życiowy w Półmaratonie - 01:45:52

✅Główne cele to starty na 10 km

Zapraszam do treningów pod moim okiem👇

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com