OSIĄGNIJ PROGRES

Zajmuję się bieganiem i trenowaniem biegaczy długodystansowych oraz chcących rozpocząć swoją przygodę z bieganiem.
Mam nabyte doświadczenie w pracy z biegaczami amatorami i uzyskuję z nimi coraz lepsze rezultaty oraz wspólnie pobijamy nowe rekordy życiowe.
Oprócz samego trenowania zawodników jestem czynnym biegaczem który się rozwija i pogłębia swój warsztat biegowy.
W celu pogłębienia swojej wiedzy współpracuję z trenerami lekkoatletyki oraz fizjoterapeutą.
Rozpisuję cotygodniowe plany treningowe ze stałą konsultacją oraz analizą progresji treningowej uwzględniając aktualny poziom wytrenowania.
Jestem w stałym kontakcie z zawodnikiem i w razie potrzeby modyfikuję na bieżąco plan treningowy.

Jestem zawodnikiem z życiówkami:
- 5000 m - 15:53
- 10 km- 32:55
- Półmaraton 01:12:35
W sezonach 2018-2023 wielu moich zawodników pobiło swoje rekordy życiowe.
Niektórzy po około 2-3 miesiącach współpracy w półmaratonach poprawili swoje życiówki nawet o kilkanaście minut.
Najlepsi moi zawodnicy osiągali wyniki na dystansach 10 km poniżej 35 minut, na 5 km w okolicy 16 minut.
Zainteresowane osoby współpracą treningową pod moim okiem zapraszam do kontaktu.
Kontakt mail: marcinwitkowski1985@gmail.com
Tel: 723 464 243