Wolna głowa to podstawa do dobrego biegania

Masz gorszy dzień, a może tydzień lub jeszcze dłużej?

To przejdzie, nie podejmuj pochopnych decyzji od razu. Obserwuj, analizuj i patrz co się dzieje wokół Ciebie. Popatrz kto jest blisko przy Tobie i doceń te osoby.

Jeśli chcesz coś w swoim życiu zmienić to zacznij od siebie!

Wiem, że jest nowy rok i wszyscy jeszcze żyją falą nowych postanowień, ale wkrótce wrócą stare "niedokończone" tematy życiowe u wielu, wielu ludzi.

Problemy codziennie nas dotykają, ale aktywność fizyczna zawsze Ci pomoże. Właśnie na treningu wyżyj się, a nie na bliskich Ci osobach. Każdemu zdarzy się powiedzieć coś miłego do ukochanej osoby, lub co gorsza zrobić coś niemiłego. Ale sztuką jest próbować zmienić coś w sobie, żeby do takich sytuacji nie dochodziło.

Życie to sztuka kompromisów. Wybory dotykają nas każdego dnia, od tego nie uciekniemy...

Moi drodzy. Trenujcie bieganie z wolną głową, poukładajcie życie prywatne tak, aby ten czas na biegnie był relaksem.

Pozdrawiam i życzę dobrej nocy💕