Dwa tygodnie przed startem w półmaratonie 01:19:58

Przemek odpalił bombę już na początku sezonu 2023! Wystartował w  43. Półmaratonie Wiązowskim uzyskując rewelacyjny wynik 1:19:58! Poprawił swoj rekord życiowy na tym dystansie o ponad 3 minuty. W mojej ocenie Przemek ma jeszcze duże możliwości w treningu, ale spokojnie dojdziemy do wyników, tylko doza cierpliwości i sytematyczności u Przemka zrobi mega robotę. Chciałbym Wam pokazać jego plan treningowy na dwa tygodnie przed rekordowym startem z 6-19 lutego.

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca

mail: marcinwitkowski1985@gmail.com
telefon: 723 464 243